Massagem é algo que todo mundo gosta. A sensação de relaxamento, causada pelo toque certo de outra pessoa, é única. Existem vários tipos de massagem, como shiatsu, ayurvédica, desportiva, destoxi drenante e abhyanga. Aqui, vou te mostrar como funciona a massagem para dor.

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O tipo de massagem vai depender das necessidades do paciente. As mais comuns são a massagem relaxante e a massagem estética. Contudo, a massagem pode também ser terapêutica, também chamada de massagem estrutural. O especialista nisso é chamado de massoterapeuta, via de regra, é uma pessoa formada em fisioterapia.

A massagem é indicada para dores, espasmos e contorções musculares, reumatismo, nevralgia, artrite; luxações, problemas circulares, articulares e nervosos, entre muitos outros. Em uma pesquisa norte-americana, a massoterapia se mostrou mais eficaz que remédios convencionais para o tratamento da dor nas costas, na região lombar.

No meu caso, eu pude atestar que a massagem para dor teve um papel primordial para o meu tratamento. A massagem para dor não é o principal, mas, um complemento do tratamento para dor nas costas. Quando seguido com fisioterapia, acupuntura, alimentação saudável, remédios naturais etc., a massagem ajuda no tratamento de dor nas costas.

 

Elementos da massagem para dor que ajudam na efetividade

Loção ou creme

Procure alguma loção ou creme capazes de agir na dor, isso vai ajudar bastante. Por exemplo, se sua dor é muscular, um gel de arnica pode ajudar a aliviar a tensão muscular. Existem muitas loções medicinais no mercado.

 

Mãos

A Massagem terapêutica, quer do seu amado ou de um terapeuta profissional, pode tirar a dor, o estresse e liberar a tensão muscular. O ideal é que a massagem venha de um profissional que conheça as técnicas, mas se isso não for possível peça para alguém, só tome cuidado para essa pessoa não fazer do jeito errado e acabar piorando seu problema.

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Massageadores

Existem dois tipos de massageadores no mercado: os manuais e os eletrônicos. Você pode investir um pouco de dinheiro neles e, dependendo do equipamento adquirido, você mesmo pode fazer a massagem, dessa forma, você pode economizar com o massagista.

 

Aromas

Nosso corpo pode ser estimulado através do que cheiramos, porque os odores fazem com que a gente tenha contato com várias sensações. Um cheiro pode nos lembrar coisas boas além de liberar toxinas que podem ajudar no controle da dor nas costas.

Você pode não acreditar, mas o odor dos cremes e o aroma do ambiente pode ajudar bastante. Isso se chama aromaterapia. A aromaterapia pode ser um auxiliar durante a massagem.

 

Pedras quentes

As pedras quentes relaxam e tratam a dor nas costas. Isso não é macumba! Nosso corpo possui alguns pontos que, ao receber o calor das pedras, ajudam no relaxamento, melhoram a circulação sanguínea, diminuem as tensões e alivia dores musculares.

 

Eu te aconselho o que funcionou para mim. Pague um bom profissional, porque, com certeza, os resultados serão mais eficazes.

Massagem é algo muito bom para o corpo. Vai te ajudar no alívio das dores, além de eliminar o estresse, estimular a circulação, equilibrar os líquidos do organismo e muito mais. Contudo, para que a massagem tenha maior efetividade ela deve ser apenas um auxilio no seu tratamento para dor nas costas.

O que estou dizendo é que a massagem sozinha não é suficiente para você melhorar e voltar a ter uma vida normal. Por isso, você deve aliar a massagem a outros tipos de tratamentos, como:

• Remédios naturais,
• Fisioterapia, Pilates, RPG, hidroterapiam,
• Alimentação saudável,
• Atividades físicas de baixo impacto (para o fortalecimento dos músculos da região),
• Entre outros.

Antes de se submeter a seções de massagens para dor, consulte seu médico. Existem várias doenças que podem causar dor nas costas. Então, dependendo do seu problema e do grau que ele se encontra, fazer massagens pode não ser indicado. Muitas vezes, certas posições e esforços podem prejudicar.

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